一、行程概览
总里程约2000公里，建议用时10-12天。路线：盐边→康定→新都桥→理塘→巴塘→林芝→拉萨，融合自然风光与人文体验。
二、每日行程规划
- Day1-2：盐边至康定（约500公里）
经西攀高速转G318，游览海螺沟冰川，夜宿康定适应海拔。 - Day3-4：康定至巴塘（约400公里）
翻越折多山、卡子拉山，打卡摄影天堂新都桥，探访毛垭大草原。 - Day5-7：巴塘至林芝（约600公里）
跨金沙江入藏，穿越怒江72拐，欣赏然乌湖、鲁朗林海。 - Day8-10：林芝至拉萨（约400公里）
沿尼洋河风光带行驶，参观巴松措，终抵布达拉宫。
三、关键提示
- 车辆准备：建议使用SUV，备防滑链、备用油箱及应急工具。
- 高原适应：前3天避免剧烈运动，携带氧气瓶及抗高反药物。
- 季节选择：5-10月为最佳时段，避开冬季冰雪封路风险。
- 文化尊重：寺庙参观需着装得体，未经允许不拍摄当地居民。
四、特色体验
盐边芒果采摘→理塘藏餐体验→波密冰川徒步→拉萨藏式药浴，全程深度感受藏地风情。