行程概览
主题：自然生态 + 康养休闲 + 民族风情
适合人群：家庭出游、摄影爱好者、户外轻徒步者
交通建议：自驾或包车（盐边景点分散，自驾灵活性强）
第一天：格萨拉生态探秘与傈僳文化体验
- 上午：从攀枝花市区出发，驾车约2小时抵达格萨拉生态旅游区。这里是川滇交界的高原秘境，10月秋色初染，可漫步原始森林、观赏钙化池群，拍摄绿石林奇观。
- 中午：在格萨拉景区内品尝当地农家菜，推荐土豆炖土鸡和荞麦饼。
- 下午：驱车前往傈僳族祖居圣地，了解傈僳族民俗文化，若恰逢节日，可能邂逅传统歌舞表演。随后前往二滩国家森林公园，乘船游览雅砻江峡谷，观高坝雄姿与湖光山色。
- 晚上：入住红格镇温泉酒店，泡红格温泉解除疲劳（温泉富含矿物质，被誉为“攀西第一汤”）。晚餐选择盐边烧烤，必点盐边羊肉米线和烤小肠。
第二天：红格休闲与盐边美食寻味
- 上午：在红格镇体验热带水果采摘（10月可选芒果、石榴等），随后参观昔格达文化村，感受田园艺术氛围。
- 中午：品尝盐边特色油底肉或浑浆豆花，食材新鲜、口味独特。
- 下午：前往渔门镇，逛湖鲜市场，购买野生菌、芒果干等特产。随后返程，沿途停靠欧方营地观景台，俯瞰二滩水库全景。
实用贴士
- 住宿：红格镇温泉酒店（提前预订，国庆期间紧张）
- 穿衣：攀枝花昼夜温差大，需备薄外套及防晒用品
- 备选方案：若遇阴雨，可调整为攀枝花中国三线建设博物馆室内参观